Psikologi Kebahagiaan: Menggali Jalan Kebahagiaan
Penulis: rl. Lendo
Penyunting: Vani
Cetakan 1: 2024
Halaman: v + 76
Ukuran: 14,8 x 21 cm
Buku ini lahir dari keinginan untuk menyelami keunikan dan kompleksitas kebahagiaan, membahas aspek-aspek psikologis yang dapat membentuk dan memelihara kesejahteraan manusia.
Dalam era yang begitu dinamis ini, kita seringkali terjebak dalam hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, seringkali melupakan esensi dari apa yang sebenarnya membuat kita bahagia. Psikologi kebahagiaan memperkenalkan konsep dan prinsip-prinsip yang dapat membantu kita memahami sumber kebahagiaan, serta memberikan pandangan yang mendalam tentang bagaimana kita dapat mencapainya.
Buku ini disusun dengan tujuan untuk memberikan wawasan yang mendalam tentang dasar-dasar psikologi kebahagiaan, menyelami faktor-faktor yang memengaruhi kesejahteraan mental, dan menawarkan strategi konkret untuk mencapai kebahagiaan yang berkelanjutan. Dari defi nisi kebahagiaan hingga penerapan konsep-konsep mindfulness, buku ini mencakup berbagai aspek yang berkaitan dengan perjalanan kebahagiaan.