Jangan Marah, Agar Sehat Jiwa Raga
Penulis: M. Ashab Saefullah
Editor: Vani
Cetakan 1: 2024
Halaman: v + 73
Ukuran: 14,8 x 21 cm
Buku ini merupakan hasil dari perjalanan panjang penelitian, refleksi, dan pengalaman pribadi penulis dalam menghadapi tantangan kemarahan dalam kehidupan sehari-hari.
Penulis menyadari bahwa kemarahan adalah emosi yang tidak terelakkan dalam kehidupan manusia. Namun, penulis juga percaya bahwa kemarahan dapat diatasi dan dikendalikan dengan bijaksana. Oleh karena itu, penulis merasa penting untuk berbagi pemahaman penulis tentang asal-usul kemarahan, dampak negatifnya, dan solusi praktis untuk mengelolanya.